Hoe lang duurt een massage

Een korte massage behandeling duurt 20 tot 30 minuten. Daarbij worden specifieke spiergroepen behandeld.

Voor een algehele lichaamsbehandeling moet u rekening houden met minimaal 1 uur. Aangezien ik intuïtieve massage toepas neem ik ruim de tijd voor een behandeling, want dit kan van persoon tot persoon verschillen.

Wanneer is massage niet raadzaam ?

Massage is niet raadzaam als u last heeft van:

  • Aderontstekingen
  • Grote bloeduitstortingen
  • Spataderen
  • Gezwellen
  • Huiduitslag of besmettelijke huidontstekingen

Ook bij koorts of een andere infectie is behandeling af te raden. Massage zou de infectie wel eens door het lichaam kunnen verspreiden.

Raadpleeg bij blessure’s of ernstige kwalen eerst uw huisarts.

Deel deze pagina: